Ngawi, Suryanasional.com – Melakukan olahraga dan latihan fisik secara teratur seperti senam jantung sehat akan memberikan manfaat besar terhadap fisik dan menunjang kesehatan mental.
Hal itu dikatakan Direktur Rumah Sakit Islam (RSI) At-Tin Husada Ngawi dr. Prima Digita Edhastian saat menggelar kegiatan rutin senam jantung sehat yang diikuti sekitar 300-400 peserta yang didominasi kaum Ibu, Sabtu (9/9/2023) pagi, di halaman RSI At-Tin Husada.
“Melakukan olah raga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan. Sehat tidak hanya secara fisik, namun juga harus sehat secara mental. Dengan bersilaturrahmi dan bercengkrama sembari berolahraga seperti ini, tentunya bisa menghindarkan kita dari stres.,” kata dr. Prima.
“Diketahui, stres menyebabkan tubuh kita mengeluarkan hormon yang mengakibatkan imunitas kita menjadi turun. Menurunnya imunitas berpotensi rentan penyakit. Maka dari itu, kegiatan seperti senam jantung sehat ini sangat penting adanya,” katanya.
Menurut dr. Prima, fungsi rumah sakit tidak hanya aspek pelayanan. Namun lebih dari itu, rumah sakit juga mempunyai fungsi mensosialisasikan kesehatan kepada masyarakat.
“Rumah sakit bukan hanya untuk pelayanan kesehatan. Rumah sakit juga mempunyai tanggung jawab mensosialisasikan dan mempromosikan kesehatan, salah satunya seperti kegiatan senam jantung sehat ini,” katanya.
RSI At-Tin Husada Ngawi selalu menerima kritik dan sara untuk terus meningkatkan pelayanan yang prima kepada masyarakat
“Kita selalu menerima kritik dan saran dari masyarakat. Karena kami menyadari, bahwa kritik dan saran adalah bagian dari ikhtiar kita dalam meningkatkan dan memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat,” kata dr. Prima.
Sementara itu, Sugiarti salah seorang warga yang juga instruktur senam dalam kegiatan ini mengatakan, bahwa kegiatan seperti ini sangat penting dalam upaya untuk menjaga kesehatan tubuh.
“Mens sana in corpore sano, di dalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang sehat. Maka kegiatan seperti senam dan cek kesehatan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan kita agar tidak rentan penyakit,” kata Sugiarti.
Agenda rutin yang diadakan RSI At-Tin Husada Ngawi setiap bulan sekali ini juga dilakukan cek kesehatan gratis kepada peserta senam. Cek kesehatan meliputi Body Mass Index (BMI) atau indeks massa tubuh adalah perkiraan lemak tubuh yang didasarkan pada berat dan tinggi badan dan Lemak Visceral (VFA) atau jenis lemak yang terletak jauh di dalam dinding perut dan mengeliling organ tubuh. Dilakukan pula cek kesehatan lainnya.(Lex/red)
